Qué es la estigmatización y cómo afecta a las personas?

La estigmatización es un proceso social, y ocurre cuando alguien es visto o tratado negativamente por tener un rasgo o característica considerado negativo o diferente de la “norma”. El estigma puede incluir actitudes negativas (estereotipos o prejuicios), comportamientos negativos (discriminación) e incluso el autoestigma, cuando una persona cree que estos estereotipos negativos son ciertos para sí misma.

Las enfermedades mentales se estigmatizan con frecuencia y tienen importantes consecuencias sociales y personales negativas para las personas que las padecen. La estigmatización puede ser especialmente común en las comunidades BIPOC. Hay muchas razones para ello, incluido el maltrato real o percibido por parte de los profesionales de la salud. La estigmatización puede provocar sentimientos de vergüenza e indignidad, aislamiento y sentimientos de no pertenencia, dificultades en las relaciones, no recibir el tratamiento necesario y peores resultados de salud mental y física.

Sin embargo, dado que la estigmatización es un proceso social, tenemos el poder de combatirla como comunidad.

La estigmatización se debe a malentendidos, estereotipos y miedo. Una de las principales razones es la idea errónea de que las enfermedades mentales se deben a la debilidad o al fracaso personal. Además, los medios de comunicación y otras fuentes han estereotipado a las personas que padecen enfermedades mentales como violentas, con comportamientos erráticos e incapaces de cuidar de sí mismas. Se han utilizado términos negativos como “loco” y “desquiciado” para describir a las personas que padecen enfermedades mentales, y a menudo se define a las personas con enfermedades mentales únicamente por su enfermedad mental, como si fuera su identidad.

Las comunidades BIPOC pueden verse especialmente perjudicadas por la estigmatización de la salud mental. Al tener que enfrentarse al racismo y a otras adversidades, los miembros de esta comunidad a menudo sienten que deben ser “fuertes”, y padecer una enfermedad mental puede ser visto como algo débil. Muchas comunidades BIPOC tienen valores colectivistas (están más orientadas al grupo/comunidad) y alguien con una enfermedad mental puede ser visto como diferente de los demás en el grupo. Las personas BIPOC a menudo se enfrentan a barreras que les impiden acceder a una atención y un apoyo adecuados en materia de salud mental. La estigmatización y las barreras juntas pueden hacer que sea menos probable obtener ayuda, lo que lleva a que la salud mental no se trate y empeore.

Para comprender mejor la estigmatización, incluyendo por qué se produce, la discriminación y la autoestigmatización, puedes consultar los siguientes recursos.

¿Por qué se produce la estigmatización de la salud mental?

MITOS vs REALIDADES

MITOS vs REALIDADES

La estigmatización puede incluir estereotipos, lo que puede dar lugar a malentendidos y desinformación. Existen muchos mitos sobre la salud y las enfermedades mentales. A continuación, se exponen algunos de los que es posible que hayas oído, junto con la realidad.

¿Cómo puedo luchar contra la estigmatización?

Nos alegra que te preocupe la estigmatización de la salud mental y que busques formas de combatirla. Es útil recordar que la estigmatización proviene de la falta de concienciación, los malentendidos y el miedo. Aprender más sobre salud mental es fundamental. Puede ser especialmente útil aprender sobre los problemas más comunes de la salud mental. Puedes buscar seminarios web sobre salud mental. Además, escuchar a personas que padecen enfermedades mentales puede ser muy útil. Aprender nos ayuda a descubrir y cuestionar nuestros propios estigmas y nos permite compartir información y mantener conversaciones con los demás. Los siguientes recursos pueden ser útiles para aprender más:

Historias Personales de NAMI - Escuchar a personas que han vivido experiencias relacionadas con las enfermedades mentales es la forma más poderosa de combatir la estigmatización. Más información

Asociación de Salud Mental del Estado de Nueva York - La Asociación de Salud Mental de Nueva York ofrece un curso gratuito de salud mental 101, junto con otros recursos.  Más información


Condiciones de Salud Mental de NAMI
- Este artículo contiene información sobre algunas de las enfermedades mentales más comunes y cómo pueden presentarse. Más información